ロルフィング®のことをもう少し、知りたいあなたへ
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ロルフィングの施術は、セッションと呼ばれています。それは、一方通行でない、ロルファーの手とクライアントととの相互のコミュニケーションを主体とするものだからです。そのセッションの基本的なものとして、ベーシック10シリーズと呼ばれる10回のセッション群があります。
ベーシック10シリーズ
身体の整えの基本です。
ヒトの身体、意外に単純だったり、意外に複雑だったり。まぁ、一筋縄ではいきません。そこで、ロルフィングでは、基本的なところを押さえるのに、十（10）筋縄をかけます。その内容は、こんな感じです。
| セッション1 | 出会いのセッションです。「あなたがあなた自身の身体」と正面から向き合う、そんな感じのセッションです。機能的には、呼吸にフォーカスします。 |
| セッション2 | 足。地面と身体がよりつながるところです。ちっちゃな足二つで、身体を支えてくれています。それを讃えるセッションです。 |
| セッション3 | 横。身体の側面のワークです。身体が立体的なものであることを体感しましょう。 |
| セッション4 | 脚の内側。骨盤底へ。身体の中心へ脚からつながって行きます。 |
| セッション5 | 脚の源（みなもと）は、身体の奥深いところにあります。脚を本来の長さを認識しましょう。 |
| セッション6 | 後ろ。見返り美人。背中が美しいってステキじゃないでしょうか。ちょっとワクワクするというか。 |
| セッション7 | 頭を上に乗っけるセッションです。 |
| セッション8,9 | 統合。今までやって来たことをつなげて行くセッションになります。 |
| セッション10 | 統合。これまでのプロセスを完結する最後のセッションです。身体の内側から外側まで、ひとつなぎになります。 |
ベーシック10シリーズは、以上のような10個のセッションから成っています。最初の1〜3のセッションで身体の表層を整え、4〜7のセッションで身体の深層を、そして、8〜10のセッションで統合を行うとされています。実際は、浅いところから奥深くまで、常時見ていきます。10回のセッションで身体全体を整えます。今、ちょうどいい感じの身体を見つけていきます。
セッション前後
写真を撮ってみると
左の写真を見て下さい。ロルフィングの前後を横から撮影したものです。左側が、第1セッションを受ける前、右側の写真が第10セッションを受け終わったあとのものです。
細かく見ると、いろいろ変わっているのですが、なんといっても、終了後は、一本筋の通ったいい身体に変わっているということが重要でしょう。生き生きとして見えます。
当ワークルームでも、ご希望の方には写真を撮らせていただいています。希望の方はお申し出ください。
その他に
シングルセッション、ポスト10シリーズ（ベーシック10シリーズ後の３つ、または５つのセッションシリーズ）。ロルフムーブメント・セッションなどがあります。
ロルフ・ボーイ（小さな男の子）
Little Boy
この絵は、「リトルボーイ」というロルフ・インスティテュートのロゴ（商標登録されています。）です。この子は、Timmyという実在する人物です。子供の頃ある病気になりました。彼のお母さんは、手術ではなく、ロルフィングを受けることを選択したそうです。9才の頃にサーフィンを始めて、その後、彼はサーフィンを楽しむために、ハワイへ移住して、暮らしているそうです。
このロゴは、分かりやすいですね。ロルフィングにおける姿勢という意味で。
Dr. Ida P. Rolf アイダ・ロルフ博士
そして、こんなステキなロルフィングの世界は、アイダ・ロルフ博士によって、この世に誕生しました。アイダ博士は、1896年生まれ。生化学の研究者でしたが、1950年代から、ボディワークの研究を初め、Structural Integrationという身体教育法を確立しました。その後、博士の名前をとって、Rolfing（ロルフィング）と呼ばれるようになりました。1979年に83歳でこの世を去るまで、多くの弟子にそれを伝授しました。そして、今も脈々と受け継がれ、日本にも伝来したという訳です。